あいかわらず右膝の痛みに悩まされている。いろいろな箇所をストレッチ、マッサージしているがこれといって改善せず。 固まっていた場所(主に右足) 足の裏のアーチ部…
浅野川沿いから城北市民運動公園まで走ってきた。子どもが生まれる前は毎週、ロードバイクで浅野川ら河北潟、宝達志水町まで走っていた。懐かしい道。金沢スタジアムの自…
出勤前にジョグ。半年ぶりの50m道路の県庁北口。膝の痛みなく、久しぶりに気持ち良く走れました。直近で行った内容としてはジムで下半身のトレーニング、刺激入れ。ヒ…
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