日々の通勤や近所の散歩やその他日常をつづったブログです。
トレラン用の「バックパック」を購入してみた。
「オークリーレーダーロックパス」の互換レンズ。
1年ぶりの「シーラント補充」でした。
【自転車生活】復活!マウンテンバイク
なんと36インチのMTBが!?・・・あるんです!!
クランカーハンドルと真っ青なニセモノの話
THOMSON 30.9 DROPPER POST-EXTERNAL CABLE DP-E101 テストライド
THOMSON 30.9 DROPPER POST-EXTERNAL CABLE DP-E101
白川河川敷ライド
いわき市の「オフロードサイクル施設整備基本計画」は見直しへ。
自分で簡単にできる|MTBのタイヤ交換&チューブ交換
阿蘇谷ライド
波立海岸の【ハマヒルガオ】と四倉街中サイクリング。
ジテツウ休憩所は、その日を振り返るところ。
Specialised S Works Bart Brentjens special edition M2XX ‘98の現状
やっぱし!バーチャルライドの老舗であるZwiftは一味違うよね
AI鬼軍曹は意外と優しい・・・ヒルクライム
2025年5月のまとめ
Alpe du Zwift DNF(Did Not Finish)です
【Zwift】人生始めてのゴルビーを実施してみた!
STRAVAの合計運動量とは何?
2025年4月のまとめ
【Zwift】毎日コツコツとローラーに乗る
【Zwift】無心でローラー
【Zwift】停止中のみ機材アップグレードは可能だった
【ロードバイク】Weely Report WK15
【Zwift】トラウトフィッシング&ローラー3h20min
【Zwift】リカバリー走1h
今月のAlpe du Zwift
【Zwift】富士ヒルまで残す所2ヶ月!ペースアップや!
自転車イベントの後、バンコクで用事。2025年7月6日。
後編: 参加してきました。→GoREST Let's GO อ่างทอง。
前編: 参加してきました。→GoREST Let's GO อ่างทอง。
どうでも日記: バンコクで飲み会(UNICO 23)。
どうでも日記:ラヨーン旅(久しぶりにぼっちじゃない。)2025年6月28日。
どうでも日記:ラヨーン旅 2025年6月28日 カオレムヤー国立公園
どうでも日記:ラヨーン旅 2025年6月28日 トゥン・プロン・トーン。
ホテル: ラヨーン Emma Restaurant & Guest House
2025年6月練習記録。
自転車イベント紹介→IR Challenge By LRT
自転車イベント紹介→めちゃくちゃ参加したいけど日程が合わないやつ。
③悲願の入賞(笑) 自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
②自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
①自転車イベント参加レポート ปั่นเบญจบูรพา สนามที่ 2
梅干し。
7/8 Go! Weekday Rider 《玉川ダム、宝仙湖》
盛岡へ日帰りの訳は・・③ 《1つに絞ったけど・・》
盛岡へ日帰りの訳は・・② 《ハチ18cm?に適合は3種類だけ・・》
盛岡へ日帰りの訳は・・①《行きは秋田道⇒北上JC⇒東北道高速120km/h区間を初走行!》
LS2 STREAM II Japan Fit Model インプレ《秋田県道30号線ツーリングを終えて》
秋田県道冒険シリーズ第3弾!《Tricity155 Trike 秋田県道30号神岡南外東由利線!》
速報!購入しちゃった!《LS2》
走行動画公開! Tricity155 Trike 秋田県道冒険シリーズVol.2《県道69号線は紛れもない酷道でした!》
夏仕様などにしてみた!《Tricity155 Trike》
走行動画公開! Tricity155 Trike 秋田県道冒険シリーズVol.1《県道284号線はプチ酷道でした》
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》③
猛暑の夏に向けて《これハイカットスニーカーに見えて・・》
そう言えば・・《装着初走行でした!》
FLWOTが欲しい!《 野外喫茶のために》
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》②
7/8 Go! Weekday Rider 《玉川ダム、宝仙湖》
盛岡へ日帰りの訳は・・③ 《1つに絞ったけど・・》
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6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》③
猛暑の夏に向けて《これハイカットスニーカーに見えて・・》
そう言えば・・《装着初走行でした!》
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6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》②
6/25 Go! Weekday Rider《秋田県道284号線、69号線でちょい冒険気分を味わう》①
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
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